艾琳的享瘦愛生活

大家不要被九年前的我嚇到喔！ 隔了這麼多年，

很高興自已沒有因年紀增加而身材變形，反而覺得身材比以前好吔（偷笑....)

 一切都要感謝我的教練莫莫，透過她的協助開始體重控制計劃與均衡的飲食，

讓我輕鬆不痛苦的減重，兩個月就瘦掉了五公斤吔....超開心的

以前會用一星期兩三天少吃或者不吃晚餐的方式減，年輕還可以瘦一點，

年過三十少吃也不會瘦是個殘忍的事實，況且我還是個愛吃的人，

對甜食更是不能控制，要我不吃為了維持體重，更是很困難很困難的事，

況且還有年紀增長代謝變差的魔咒啊...

哈哈.....找到對我來說，簡單的瘦身與維持身材的方式，簡直像中獎一樣的興奮 

更沒想到我會因為瘦下來，而有機會開始協助別人做體重控制，

信翔是我在捷運上遇到的朋友，經過將近一年時間，決定跟著我一起做體重控制

花了十七個月的時間，讓信翔瘦下八十公斤的體重，是令人開心與感動的過程，

瘦下來的信翔是不是很帥很有型,連皮膚都發亮吔

2011年Irene與瘦下來的信翔合照，右側是信翔準備開始減重這時有170公斤喔

來看看2012年的Irene（中）,嗯，維持的不錯，哈哈...

2013年的Irene

左側2007年決定開始減重的Irene在兩個月瘦5公斤之前

看看瘦下五公斤維持到現在2014年（右側）的Irene

我喜歡現在的自已，我還是一樣的愛吃美食，一樣的愛甜點，

差別是現在知道怎麼聰明享受美食又可以維持身材，

而且發現跟減重前比起來有凍齡吔，我要更加努力希望達到逆齡的效果.....

認真想瘦享受，請你填下表預約，Irene會跟你連絡！

http://goo.gl/aVHDe